心臓に負担がかからずに、やさしく筋トレできる道具

2025.02.25

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腹筋トレーニング自宅で毎日行うのが辛いので、負荷を調整できながら鍛えられる道具　負荷をかけるこ道具は多いが、負荷を軽くしてくれる道具が欲しい

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